खूबसूरत और चमकदार बाल हैं la हर का सपना लड़की इसलिए क्यों aबालों की अच्छी देखभाल सामान्य आवश्यक है पीछा करना. हमारे पास c . हैकुछ urated la सबसे अच्छा करने योग्य और मत करो जो आपके सपनों के बाल पाने की यात्रा में आपका मार्गदर्शन करेगा।के क्या
खाना खा लो और पियो स्वस्थ.
नियमित रूप से ट्रिम करें
अपने बालों को ठीक से तेल लगाना
अपने बालों को समय पर धोएं
बाल रखें हाइड्रेटेड।
अपने बालों को सही तरीके से ब्रश करें
गर्मी रक्षक का प्रयोग करें
सही ढंग से कुल्ला
Thử घर का बना बाल मास्क।
चुनें a सही शैम्पू
कंडीशनिंग है आवश्यक
हेयर टूल्स और एक्सेसरीज को साफ रखें।
क्या न करें
तौलिये को सुखाने के लिए ना कहें।
टाइट पोनीटेल और हेयर स्टाइल को ना कहें.
ब्लो ड्रायर्स को ना कहें।
रासायनिक शैंपू को कहें ना।
हॉट शॉवर्स को ना कहें।
तनाव को ना कहें।
के क्या
स्वस्थ खाओ और पियो
एक स्वस्थ आहार एक प्रमुख भूमिका निभाता है बालों को स्वस्थ रखना। एक त्वरित तुला हुआ आहार.हमारे बाल is मुख्य रूप से प्रोटीन से बना है। इसलिए, it के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है लेना a सही संख्या दैनिक आधार पर प्रोटीन की।
नियमित रूप से ट्रिम करेंअपने बालों को ट्रिम करवाएं बचने के लिए कम से कम 6-8 सप्ताह विभाजित अंतs.स्प्लिट एंड्स ca . हैंके द्वारा प्रयोग किया का उपयोग नियमित आधार पर स्ट्रेटनर और कर्लर से स्टाइल करना और बालों पर रासायनिक उत्पादों का उपयोग करना। यह करने के लिए सिफारिश की है कम से कम ट्रिम करेंआधा इंच हर 6-8 सप्ताह में बालों की।
अपने बालों को ठीक से तेल लगानातेल मालिश बढ़िया है बालों के लिए क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है सिर की त्वचा आपको रूखेपन से लड़ने में मदद करती है और बाल झड़ना. आप उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं तेल शैंपू कि से समृद्ध हैं आवश्यक तेल. अपने बालों में एक बार तेल लगानाek को गर्म तेल के साथ लेने की सलाह दी जाती है।
अपने बालों को समय पर धोएं
पूर्वाह्नबालों के झड़ने का मुख्य कारण रूसी और खोपड़ी में खुजली है। इसलिए, बचने के लिए बाल झड़ना आपको अनुसरण करना चाहिए aसमय पर बाल धोने का कार्यक्रम। अपने बालों को रोजाना न धोने की सलाह दी जाती है लेकिन 2-3 दिनों के भीतर। रोजाना बाल धोने से बालों को नुकसान हो सकता है आपके बालों से प्राकृतिक तेल।
बालों को हाइड्रेट रखें।वहां का एक नंबर छुट्टी-बाजार में उपलब्ध कंडीशनर में से आप चुन सकते हैं. पर्याप्त पानी पीओ कम से कम 2-3 . बोलें बिस्तरersप्रतिदिन अपने बालों को आंतरिक रूप से हाइड्रेट रखने के लिए।
अपने बालों को सही तरीके से ब्रश करेंएक विस्तृत . का उपयोग करने का प्रयास करें-दांतेदार कंघी सेवा मेरे टूटने से बचें और बालों का झड़ना। ब्रश करना बाल सही ढंग से वितरण में मदद करते हैं of पूरे बालों में प्राकृतिक तेल, तेल उत्पादक ग्रंथियों को उत्तेजित करने में योगदान देता है अपने बालों को चमकदार और सुंदर बनाए रखना।
गर्मी रक्षक का प्रयोग करेंगर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है विभाजन समाप्त होने के कारण, टूटना, सुस्ती, और कई अन्य मुद्दे।हीट प्रोटेक्टेंट काम करता है सबसे अच्छाअपने बालों की सुरक्षा पर से la क्षति of गरमी की गर्मी स्टाइल उपकरण जैसे कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनर।
सही ढंग से कुल्लाकुल्ला पहले अच्छी तरह से शैम्पू का आवेदन ताकि आपका शैम्पू अच्छे से झाग सके। शैम्पू को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है अपने बालों से साथ में lउकवार्म ठंडे पानी के साथ पानी और कंडीशनर।
होममेड हेयर मास्क ट्राई करें।तुम कोशिश कर सकते हैं का एक नंबर बाल मास्क आपके घर पर उपलब्ध उत्पादों के साथ। अंडे का मुखौटा इसमें योगदान कर सकता है स्वस्थ जैसा कि इसमें शामिल है कई विटामिन। अन्य मास्क जैसे एलोई वेरा, दही, शहद आदि का भी उपयोग किया जा सकता है।
सही शैम्पू चुनेंशैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें कौन कौन से is सल्फेट और परबeएन मुक्त। अधिकांश शैंपू में इन पदार्थों का उपयोग अक्सर किया जाता है संरक्षण और झाग बनाने के उद्देश्यों के लिए। एक शैम्पू के लिए जाओ कि आपके बालों के प्रकार के अनुरूप है। प्रयत्न का उपयोग खोजने के लिए विभिन्न शैंपू la सबसे अच्छा एसटी आपके बाल।
कंडीशनिंग जरूरी है।कंडीशनर तत्व होते हैं कि अपने बाल बनाओ चिकना और प्रबंधनीय। कंडीशनर लगाना चाहिए सेवा मेरे बालों के सिरे।
हेयर टूल्स और एक्सेसरीज को साफ रखें।अपना बदलने का प्रयास करें रबर बैंड, सिर बांधना समय के साथ, कंघी आदि. बालों के सभी उत्पाद रखें अप करने के लिए तारीख और ट्रैक रखें of आपके द्वारा अपने बालों पर उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की समाप्ति।
क्या न करें
तौलिये को सुखाने के लिए ना कहें।के साथ अपने बालों को रगड़ना a तौलिया कई बार नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि वे समय के साथ खुरदुरे हो जाते हैं. Thử usआईएनजी aएन ओल्ड टीशर्ट अपने बालों को लपेटने के लिए।
टाइट पोनीटेल और हेयर स्टाइल को ना कहें।टाइट पोनीटेल टूटने का एक प्रमुख कारण है और बालों का झड़ना। वे भी नेतृत्व कर सकते हैं एक टाइपका ई बालों के झड़ने ट्रैक्शन एलोपेसिया जैसी समस्या के कारण कसकर केशविन्यास खींच लिया।
ब्लो ड्रायर्स को ना कहें।अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। यदि यह उपयोग करने से बचने के लिए बहुत जरूरी प्रयास a गर्म सेटिंग बल्कि हेयर ड्रायर के उपयोग से हेयर ड्रायर के साथ la ठंडी सेटिंग।जड्रायर से खाओs बाल बनाने के लिए सूखा और घुंघराला और सुस्त।
रासायनिक शैंपू को कहें ना।शैम्पू में मौजूद हानिकारक रसायन प्रभावित कर सकते हैं बाल खोपड़ी और बाल कूप जिससे बाल खराब होते हैं और बाल झड़ते हैं। एक के लिए जाने का प्रयास करें शैम्पू कि अधिक होता हैप्राकृतिक सामग्री रसायनों की तुलना में।
हॉट शॉवर्स को ना कहें।गर्म फुहारें धुल जाती हैं la खोपड़ी से प्राकृतिक तेल। कोशिश पानी के तापमान को लक वार्म में सेट करना.
तनाव को ना कहें।आप के कारण बालों के पतले होने का सामना कर सकते हैं तनाव और चिंता के मुद्दों से बचना। तनाव के कारण डैंड्रफ, बाल झड़ना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। टूट-फूटऔर क्षतिग्रस्त बाल।
यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है का पैटर्न la कोई भी कोशिश करने से पहले अपने बालों का प्रकार नई बालों की देखभाल टिप। बालों की देखभाल के विभिन्न सुझावों को आजमाने और तलाशने की हमेशा सिफारिश की जाती है सेवा मेरे खोजें कि आपके बालों के लिए क्या बेहतर है।बालों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए और नाखूनों की देखभाल के लिए निम्नलिखित लिंक पर टैप करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें:
